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【MADRE LABS】OMEGA-3 フィッシュオイル

昨日のタバタのダメージはあまりない。脚はかなり重いが痛みはなく、代わりに腰回りの背筋が痛む。体幹トレもそこそこやったからだろう。今日はサプリメントについて、レビューしてみよう。魚の油だ。たしか、去年の9月ごろから飲み始めた。iHerbで行動食を買うときに、送料を無料にするための値段調整として買って以来の付き合いだ。「よくわからんけど、いいっぽいし、とりあえず安いし」という理由で適当に買った。なんかよくら...

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水を背負った

雨だ。降って降って降りまくっているから、北陸でも土砂崩れなどの被害が出ているらしい。ここ立山室堂では、外を走りたいのに走れないという被害が出ている。仕方ないので屋内で補強。15分アップ。30分筋トレ。15分ダウン。水3リットルを背負いながらタバタった。途中で心が折れて、つい力を抜いてしまった。なんでもボディビルダーなんかは、トレーニングの前に神経を興奮させ苦痛に打ち勝つためのサプリメントを飲むらしい。く...

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縦走

早起きして、雨の中縦走。室堂    4:14一ノ越   4:39雄山    5:05別山    6:07劔御前小屋 6:27キャンプ場 7:02室堂    7:22雨が降る前に終えられたら良かったが、スタートから小雨が降っていた。結果としては装備のテストができたので満足。鳥居から雄山神社本殿が見えなくても嘆いてはならぬ。立山の稜線上は常時10m強の風が吹いて、部分的には20m弱の風が吹いていた。カッパ代わりのウィンドシェル2枚重ね...

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七夕の宣言

諸君らはご存知だろうか?え?ご存知ない?では、教えてしんぜよう。富山では七夕が旧暦の8月に行われるということを。旧暦(太陽太陰暦)は明治時代に廃止され、現在の世界基準であるグレゴリオ暦に改められたわけだけど、地方の行事なんかをどっちの暦でやるかは、その地方の判断に任されている。ここ富山では、七夕は旧暦の行事となっているらしい。だから僕の職場には短冊がたくさんくくりつけられた笹が飾られている。願い事...

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日の出雄山、夜補強

3時20分起床、46分発。新月に近い小さな月。雄山神社峰本社にて祝詞。鹿島槍ヶ岳から真っ赤な太陽が。赤い。マイペースに登っていたら一ノ越まで30分かかってしまい、出力を上げることに。御来光の5分前に着いた。前回は真っ白な日の出だったが、今日は真っ赤な日の出を拝むことができた。これほど丸く、赤く、太陽の大きさを感じられたのは初めてかもしれない。帰りはマイペースに降りて37分。脚にあまりダメージが残ってない。夜...

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